KOMPAS.com — Bukan hanya lari di treadmill selama 45 menit sehari atau berenang ratusan meter sehari untuk mendapatkan tubuh langsing. Juga bukan lari berkilo-kilometer sehari. Latihan terbaik untuk mendapatkan tubuh langsing adalah: - Sesuatu yang Anda sukai. Aktivitas yang disukai membuat Anda melakukannya terus-menerus. - Sesuatu yang bisa Anda lakukan selama 30-60 menit sehari. - [...]
Filed under: 7 Olahraga Terbaik untuk Langsing | Ditandai: berkebun, bermain dengan anak, dengarkan musik, golf, jalan-jalan, langsing, menari, naik sepeda, olahraga | 6 Komentar »
